Blog
Kurkuma: Curcumin, schwarzer Pfeffer und die Frage der Aufnahme
Warum Curcumin vom Körper schlecht aufgenommen wird, was der schwarze Pfeffer daran ändert und worin sich Gewürz, Pulverkapsel und standardisierter Extrakt unterscheiden.
Vitalpilze: die fünf Klassiker und worauf es beim Kauf ankommt
Reishi, Chaga, Lions Mane, Cordyceps und Shiitake im Überblick – und die zwei Fragen, die beim Kauf tatsächlich zählen: Fruchtkörper oder Myzel, Pulver oder Extrakt.