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«Adaptogène» n'est pas un terme protégé : il vient de la recherche soviétique des années 1940. Quelles plantes et quels champignons en relèvent traditionnellement – ashwagandha, rhodiole, reishi, c...

Les huiles de tournesol, de maïs et de carthame sont critiquées depuis quelques années. Ce que l'on peut dire sobrement : elles contribuent fortement aux apports en oméga 6 et conviennent mal aux f...

Le sea moss est une algue rouge de l'Atlantique Nord. Ce qu'il est botaniquement, d'où vient le nom de mousse d'Irlande et pourquoi la teneur en iode est le point qui mérite attention.

Le shilajit est une masse résineuse qui suinte des fissures rocheuses en haute montagne. Le marché étant opaque et la matière première issue de la roche, il s'agit ici de ce que vous pouvez vérifie...

Quatre indications d'origine différentes figurent sur nos étiquettes. Ce que garantissent réellement le bio européen, le label suédois KRAV, le MSC et la cueillette sauvage – et ce qu'ils ne garant...

Les Esséniens étaient une communauté juive bien réelle, installée près de la mer Morte. Ce que les sources disent vraiment de leur alimentation, d'où vient le «régime de Jésus» moderne et quels pri...

Pourquoi l'organisme absorbe mal la curcumine, ce que le poivre noir y change, et ce qui distingue l'épice, la gélule de poudre et l'extrait standardisé.

Reishi, chaga, crinière de lion, cordyceps et shiitaké en un coup d'œil – et les deux questions qui comptent vraiment à l'achat : corps fructifère ou mycélium, poudre ou extrait.